Haittaohjelmia aivoissa

Haittaohjelmia aivoissa


Onko sinun aivoissaisi haittaohjelmia?

 

Kun tietokoneeseen iskee virus tai haittaohjelma, koneen toiminta hidastuu ja vaikeutuu. Samoin voi käydä aivoillesi.

Haittaohjelmat hidastavat ja estävät tiedonkulkua. Mutta omat aivot voi aina siivota:

  • Kenenkään aivot eivät jaksa jatkuvaa kielteisyyttä, arvostelua ja riitelyä. Etsi kannustavaa ja innostavaa juttuseuraa!
  • Puhu itsellesi niin kuin hyvä ja reilu ystävä puhuisi. Rohkaise ja lohduta itseäsi  hyvillä ajatuksilla.
  • Saavatko aivosi parasta mahdollista ravintoa, liikuntaa, happea ja esteettisiä elämyksiä?
  • Vältä myrkyllisiä olosuhteita. Liiallinen päihteiden käyttö, huonot ihmissuhteet ja jatkuva stressi ovat myrkkyä aivoille. 

 

Mitä haittaohjelmia tunnistat omissa aivoissasi?

 



 

Lue myös:

Aivojen välittäjäaineet

 

 

Kuvat: Adobe Stock

HAITTAOHJELMIA AIVOISSA_.pdf HAITTAOHJELMIA AIVOISSA_